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双極性障害になって考えた

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数年前から双極性障害Ⅱ型を発病。社会復帰したものの適応が上手くいかず、その中で日々思う事を書いてます。

やっぱり、昼夜逆転 

き昨日は十分に寝てしまい、その上昼間もねてしまいました。
恐らく合計で12時間くらい寝てしまったと思います。その反動で今日は全く眠れず…

睡眠薬を飲んで12時位には一旦寝たのですが、中途覚醒でなんと2時には起きてしまいました。
それでも寝なくては、と思い睡眠薬第二弾を投入。しかし全く効かない様で眠気が襲ってきません。

寝過ぎなのは原因と分かっているのですが、ここまで眠れないのは久しぶりです。
今日は多分昼間に寝てしまう事が簡単に予想出来ます。睡眠薬を飲めば寝れると思ったのは大きな間違いでした。

どこかで徹夜でもして、昼間も寝ずに夜ぐっすり寝る必要もあるかもしれない、と覚悟は決めています。
しかし、今日は本命の面接。眠い状態でボーっとして行くわけには行かないので、とりあえず睡魔が襲ってきたら昼間でも良いから寝ようかと思ってます。

明後日は用がないので、なんとかして昼間寝ずに、夜寝れる様にしたいです。
しかし、やる事が無いとこうまで昼夜逆転してしまうと改めて痛感。

早く仕事して昼間に活動したいと思います。寝れ無いと、医者に注意されたのが躁状態になってしまう事。
今のままで躁状態になると非常に危険を感じています。なんと言ってもお金を浪費してしまうのでは、と言うのが最大の恐怖です。

まぁ、とりあえず昼間に活動するために、昼間にやる事が無ければバイトにでも無理矢理行って、昼型の生活に戻さなければと考えています。

起きているとロクでもないしか考えが起きません。もちろんロクな考えを起こしてしまうのはお金のこと。
まぁ寝ててもお金の事が夢に出てくるくらいですから、寝てても変わりないかも知れませんが、ついつい理路整然と考えてしまい、起業でもしようか?良いアイデアはないかと考えが止まりません。

寝るのは脳を休める事だと言いますが、起きていて考えを止めないのは、きっと脳が疲れてしまうでしょう。

とりあえず今日は昼間に眠くなったら寝てしまい、面接には寝ぼけていかないとと思ってます。
昼間に寝ないで、夜に寝れる様にするには、明日以降かな…

それでもきっとやる事が無いので寝てしまうのが怖いですね。やはり唯一の方法は昼間に寝ないために、昼間の用事を入れるのが一番良いのでしょう。

しかしここまで寝れないのは久しぶり。それでも昼間に寝れてるから良しとしなくては。
あんまり悪い方向に考えてもしょうがないですからね。こう思えるだけでも、今までよりは遥かにマシだと思いますが…
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