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双極性障害になって考えた

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数年前から双極性障害Ⅱ型を発病。社会復帰したものの適応が上手くいかず、その中で日々思う事を書いてます。

やっぱり気力が大事? 

ヤル気が出なく落ち期に入りました。とにかくあまりしっかり物事を考える事が出来ないので、比例して仕事が出来ません。
しかもバカな客に当たり、そいつが会社の本社にワザワザご丁寧にクレームをメールでどうでも良い内容を書いてくれたおかげで、すっかり仕事で干されてしまいました。
バカな上司も職場でガン無視。会社に行っても一日中やる事が無く、モチベーションもドンドン下がりすっかり転職サイトを自分の携帯で見てます。
そんなに規模の大きい会社じゃないくせに、システムだけはガッチリ。
ちょっと仕事と関係の無いサイトに行くと、警告が出されます。恐らくシステム上で監視もされているのでしょう。
もう、まともに働く事は出来なくなっている様です。
今見ている転職サイトは障害者枠のサイトです。きっとどんな会社に勤めても、ヤル気が一瞬しか出ないで、負のオーラが漂っています。
今までの人生何をしてたんだろうな?と毎日自分を否定的に見てしまいます。
手に職も無いし、その上ヤル気が出ないから、何をやってもダメな気がしてしょうがない毎日です…
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書かないブログ 

すっかりブログを書かなくなりました。
新しい会社に入って2週間が過ぎましたが、大きな原因がいくつか重なり落ち期に入ったようです。
1つ目は、ちょっと自分にはまだ営業をするテンションに達していなかった事。
もう1つは周りはやはり経験豊富な人で、やや違う仕事に就いたので、実力差が明確に出てしまっている事。
そして最後の1つは、年が明けてからも子供と会えない事です。
ちょっと自己肯定しないと、落ち続けてしまうので、1つ目の対策として、もうなりふり構わず、失敗しても良いからお客さんを捕まえる。
2つ目はとにかく数を打てる環境を作って、習うより慣れる。後は通勤時間が長いので本を買って読む。
最後が一番辛いのですが、子離れして諦めること。
今年の目標は、前の会社で三年働けたんで、次は仕事に対する自信を付けようと思ってます。
しかし、テンションを上げないと肝心の自信もつきません。
なんと言っても行動が伴いませんから。
それも考えず、テンションが低くても仕事と割り切って行動してしまう、と言う手もありですね。
久しぶりのブログなのにこんな事しか書けません…
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新年の初ブログ 

去年の暮れからブログを書かなくなっていました。
特に理由は無く、書く気が無かったからです。
年末から今日までいろいろなイベントがありましたが、恐らく鬱期なのでしょうか?気が起こらないし、起こったイベントにもあまり感動はありませんでした。
一番変わった事はなんと言っても、就職が決まり働き始めた事です。
働き始めての感想はとにかく通勤が長い会社に入ってしまいました。
会社にいる時間は、確かに8時間。私は早く行くクセがありますし、さすがに時間ピッタリには帰れないので、プラス1時間。
しかし、家を出てから、家に帰るまで13時間経っていますので、差し引き四時間通勤に使っている事になります。
本来なら、働く場所のそばに引越したいのですが、貯蓄が無く、兄の家にお世話になっている状態です。
居候していれば、家賃がかからないので、お金を貯めて引っ越そうと予定していますが、どうしても買い換えたい物もありますし、その状態で引っ越すにはそれなりのお金が必要になります。
もう一点、やはり贅沢は言ってられないのでしょうが会社は受けるのと入ってみるのは全然違います。
最初は水曜日、日曜日休みのはずでしたが、どうも平日休みに変わりそうです。
仙台が嫌だった理由の1つに、子供に会えない、と言うのがありました。もし平日休みになってしまえば、ますます子供に会いにくい状況になります。
だからと言って、今辞めてまた就職活動をしても、問題が沢山出てきます。
そんなこんなが重なり、基本的にはウツ気味になっているのかもしれません。
長い通勤時間に、ブログは書けるのでしょうが、しばらくは書く事が億劫になりそうです…
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しかし東京って… 

しかしながら東京って、本当に刺激だらけですね。
田舎から上京して、1ヶ月経ちませんが、もう正直に言って田舎の半年分の刺激がありました。
今日は東京から横浜へ行って、その帰りに書いていますが、横浜も刺激だらけで田舎の地方都市よりも凄いです。
やはり、移動手段が充実していて、気軽に刺激のある場所に行けるから、それが人を集めて、その人が集まった場所には刺激的な物が用意されて、みたいに連鎖して行くんですね。
田舎にいる時は、確かにインターネットは繋がっていて情報量は同じだったのですが、外に出てもそのものが存在していないので、大きな刺激にはならず、その分大人しく出来ていたし、生活リズムも安定していたとは思います。
東京にいて行動すると、リアルな情報が先で体感してインターネットの情報が遅く感じたり…人と会って情報が入って来るので、チョーローカルなインターネットに無い様な情報に触れられたり。
私は、ここ半年で両方見てみて、動物としての人間としてどっちが良いのか、社会を築く人間として、どっちの環境で育つと、どうなるかなんとなく分かった気がします。
私にとっては、居心地的には、東京の方が育って見てきたので良いのですが、生活リズムとお金では田舎は良かった気がします。心の病いには健康的生活を送れるとも感じました。
やはり耐えられなかったのは自分に合うコミュニティを見つけられないだろうなぁ、と言う点です。
皮肉な話になってしまいますが、心の病気に良い生活環境ではありましたが、あまりにも何も代わり映えのない生活をして時間だけが経って行く生活に、長期的なストレスを感じてしまいました。その結果、心の病気に悪い、刺激の多い、生活リズムが乱れ易い東京に戻ってしまいました。
この乱れも、一巡して働き出せば終わり、ある程度安定した生活リズムに戻れば良いと考えてます。
本当に長期的に見たらどうなんですかね…
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広い世界と狭い世界を1日で感じた!  

今回は貴重な、体験をしたので長文になってしまいました。

今日は二連続の飲み会があり、昼には久しぶりに会う友達とビジネスの話をして、固定観念に囚われない発想で新しい事を話しながら、軽く飲んでました。

2人で話す内容は、ITで世界中に発信して何かを売ったり、アメリカから物を買って、日本で売ってみようとか、どちらかと言うと私的には楽しく積極的に話が出来ました。
お互いの長所を伸ばして、出来る事をやろうと盛り上がりました。

基本的には2人で話していたし、気も合うのでしょう。

盛り上がったもう一つの理由に、お互いに決して安定している、とは言えない状況もあるかもしれません。

しかし、2人とも物事を大きな世界で見ていました。良く言ってしまえばワールドワイドな考えで、外の世界や新しい試みの話をしてました。悪く言えば、お互いに特定の居心地の、良いコミュニティに参加出来ていないのでしょう。

その後、夜の忘年会まで時間を潰して、2回目の会合に参加しました。
そこは私の子供の頃からの友人の集まりの忘年会で10人くらい集まりましたが、出る話題は私も分からない、地元の事や昔話、バカ話で盛り上がりました。

しかし、地元を離れてかなり経っている私にはついていけない話題ばかりで、聞く側にほとんど回っていました。たまに私から話しても、自分が覚えている範囲がそのコミュニティでは少なかったので、なかなか話の輪に入るのが大変でした。
最初は、ビール一杯だけ飲んで後は烏龍茶をひたすら飲み続けていましたが、地元の友達は日本酒などを沢山飲んで、本当に楽しそうにしてました。

どうもその感覚は私には合わず、正直に言って私には合わない感覚でした。でも、ある意味では非常に安定した世界でこうやって生きられれば、楽しく過ごせるんだなぁ、と思って羨ましい気持ちも正直に感じました。
久しぶりに会う私にとっては、なんとなくよそのローカルな世界に入った様な感覚です。そうなると、やはり時間が経つのが遅く、ちょっと自分の立ち位置とは違うな、と感じました。

人にはそれぞれ違う価値観があり、それぞれの快適なコミュニティを探して、そこに価値観を見出せれば、楽しいと感じるんだなぁ、と実感しました。

私は、以前から何となくコミュニティについて考えていましたが、過去の経験を振り返ってみると、やはり居心地の良い、コミュニティを持ってそこに居たな、と思い出しました。

しかし、病気になってから、特にうつ状態になった時にその居心地の良いコミュニティを自ら断ち切ってしまい、自分の居心地が良い環境を見つけられてはいません。病気を治すために行ったデイケアは、ある意味では最後の方には居心地の良い世界になった記憶はあります。

私の経験では、楽しい共有体験、苦しい共有体験をして、その中で似たような価値観を持って、その環境をシェアした方がコミュニティとしては居心地が良くなるんだろう、と言う感じです。

今はだいぶ情緒も安定し、行動力も戻ってきたので、過去の繋がりを再構築してみよう、としています。やはり生きて行くにはコミュニティに参加して、自分の立ち位置を見つけないと、人生って面白く感じない、と思い直しています。その分、失業中にも関わらず出費もかさんでしまいますが…

会社も、仕事もそうかも知れませんがしばらくは、コミュニティ探しの旅になりそうです。

今日は1日で対極的なコミュニティを本当に実感した1日になりました。
しかし、自分にしっくりくるコミュニティを一度失うと、それを取り戻すには大変ですね。
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